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徐州早点培训之二种经典早点的做法

编辑:徐州艾老爷小吃培训学校时间:2019-07-17

  徐州早点培训之二种经典早点的做法

  我们知道一日之计在于晨。对于职场中的人士来说,吃一顿营养丰盛的早餐可以让我们一整个上午都充满着干劲,不会轻易感到疲惫。现在人们已经意识到了不吃早餐的危害。长期不吃早餐的话不仅会影响我们的肠胃功能。而且还会出现眩晕的情况,这是长期低血糖引起的营养不良。所以现在徐州早点培训市场的生意那真的是不错。

  其实早餐的种类是很丰富的。我们习惯的口味是中式早餐。而一些年轻人对于西式早餐也是情有独钟。这批年轻人多数经过了长时间的西方文化熏陶。他们接受了西方口味的早餐,对我们的中式早点依然也是很热爱的。

  既然我们说到了中式早点多种多样,那么今天我们就给大家介绍下在早点市场上名类前茅的二种早点。

  一、牛肉面包+鸡蛋鲜奶

  这种早餐的做法是很简单的,而且加上了牛奶和鸡蛋这两种营养价值高的食物。采购新月形面包,用刀子在面包弯角内侧划出一个开口,在微波炉内烤到开口酥黄时取出,放入切成片的卤牛肉、切成丝的生菜、切成薄片的番茄,夹紧,备用。再把鸡蛋在碗里打散,加入鲜奶和糖,调匀,罩上保鲜膜,放进盛水的锅里蒸,锅里的水开10分钟左右后,即可取出,与牛肉面包一起食用。当然如果我们处在一个减肥期的话,我们有可以用全麦面包来代替牛肉面包。

  二、火腿吐司+蔬果汁

  火腿和吐司都是现成的材料,在果汁的选择方面我们可以选择纯粹的蔬菜汁也可以选择蔬果汁,或者是二者搭配使用也是可以的。这道菜品是很适合做减肥餐的。当然是不能长期使用的。

  今天我们介绍的二道早点,都是很经典的。虽然我们也可以自己在家动手做。但是想要制作的更加精致美味还是要去徐州早点培训学校进行培训。因为不同的面包可以和不同的食物进行搭配,可以产生一个不同的影响价值。在早上和客户进行推荐的时候,我们也可以说出食材的营养价值。